#BofetónDeCariño: Graduandos sin Birrete

Yizette Cifredo/ May 26, 2020/ #BofetónDeCariño, De Humanos/ 1 comments

12 grados… 12 años… 24 semestres… Desde aprender a escribir tu nombre por primera vez, hasta verlo escrito en un diploma de 4to año, 12 años después. 12 etapas que marcaron tu vida, tu desarrollo, tus sueños. Desde ser un niño o una niña jugando en el patio a convertirte en un joven adulto en salones y laboratorios descifrando, calculando, aprendiendo, explorando. Creciste, te hiciste hombre y mujer entre pupitres y pizarras. Conociste a tus mejores amigos y amigas, te enamoraste por primera vez, posiblemente también sufriste por amor, por primera vez. Pasaste noches en vela haciendo trabajos tarde. Tuviste mil y una diferencia con tus amistades, pero también te reconciliaste. Ya sabes lo que es hacer presentaciones orales, trabajos en grupos… de esos que siempre hay uno que no hace tanto del trabajo, pero mantiene arriba el humor y el espíritu. Fueron muchas fotos, muchos chats, posiblemente vacilándose unos a otros, pero melancólicos ahora que se tienen que “separar”. Luego de actividades, de buscar las formas para recaudar fondos, queda un espacio vacío, una despedida inconclusa, un senior prom “borrado” de un

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#BofetónDeCariño: Descansa

Yizette Cifredo/ May 19, 2020/ #BofetónDeCariño, De Humanos/ 0 comments

Les comparto que en medio de todo lo que estamos viviendo hay una palabra que viene frecuentemente a mi mente… DESCANSA. Puede sonar tonto, obvio, puede sonar ridículo… puede parecer que en estos días es lo que más hacemos, pero creo que muchos coincidirán conmigo en que es todo lo opuesto. Descansar no es necesariamente acostarte a dormir, ni dejar de hacer algún trabajo o alguna actividad. DESCANSA… de las preocupaciones y aflicciones. Por un momento, no te cuestiones cómo o cuándo saldrás de lo que te atribula. Despeja tu mente porque pueden haber muchos presos de pensamientos que se mueven en la libre comunidad. DESCANSA… ríndete por un instante, sin tener que ser quien saca fuerzas, sin necesidad de tener todas las respuestas… solo desplázate, desplómate y deja que tu mente respire y que tu cuerpo baje revoluciones. DESCANSA… del miedo, de la ansiedad, del coraje, del ajoro, del dolor… cánsate de agotarte con todo lo que te consume y te drena. Reposa en la libertad que te pertenece, en la auto-compasión y en la inmensidad dominante del amor. Suena mas fácil decirlo que

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#BofetónDeCariño: Ser Madre

Yizette Cifredo/ May 12, 2020/ #BofetónDeCariño, De Humanos, De Mamá/ 0 comments

¿Saben? Estoy convencida de que Ser MADRE es prueba de que hay cosas que trascienden lo concreto y racional. Un día, planificado o sin planificar, por embarazo o adopción,  porque la vida misma te lleva a eso, te enteras de que va a pasar, de que vas a ser madre, de que vas a criar y ya no eres la misma. Hay un “click” inmediato, entre temores y alegrías… El mismo mundo que has vivido siempre, lo ves de una forma distinta y con un millón de posibilidades, pero sin certeza de cómo lo harás; emprendes el proyecto más retante de tu vida. Y llega esa personita que te hace más fuerte y más vulnerable, que te hace dudar mil veces de ti, pero a la vez te demuestra de todo lo que eres capaz. Nunca estás segura de si lo estás haciendo bien, es una eterna apuesta a hacerlo lo mejor que entiendes, lo mejor que puedes, lo mejor que sabes. No hay libros que puedan garantizar resultados; no hay una única estrategia. Uno va al paso, atendiendo cada etapa, cada situación, cada

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#BofetónDeCariño: La Desesperación

Yizette Cifredo/ May 5, 2020/ #BofetónDeCariño, De Humanos/ 0 comments

Quien no la había sentido, posiblemente, ¡ya le entró la desesperación! Se activaron todas las preguntas y cuestionamientos: ¿Por qué? ¿Qué mas va a pasar? ¿Cuánto más tenemos que esperar? ¿Cómo vamos a salir de esta? ¿Cuándo estaremos bien? ¿Volveremos a a estar bien? ¡Quiero que esto termine ya!  La “cruel” incertidumbre nos sofoca, nos drena, nos desanima, nos desespera. La desesperación, eso que nace de la incomodidad, de la indignación, de la inconformidad, de querer saber lo que se desconoce, de querer estar en otra circunstancia, en otro lugar; de querer resolver, quitar, anticipar, conseguir, no sentir u olvidar. Eso que nos provoca sentimientos de ira, de cansancio, de desquicie, de hastío y que puede atentar contra nuestra cordura, razonamiento, contra nuestra paz. ¿Y qué hace uno? Porque puede parecer que no son muchas las opciones que quedan. Sé que puede sonar como una locura, pero hay que mirar la desesperación desde afuera. ¡Tú no eres el ojo del huracán! La desesperación llega cuando una situación particular se apodera de nuestra mente y nos quita visibilidad, nos confunde y nos puede engañar.

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#BofetónDeCariño: Coraje Funcional

Yizette Cifredo/ April 29, 2020/ #BofetónDeCariño, De Humanos/ 0 comments

Alguien en las redes me preguntó que cómo yo podía ser #OptimistaCompulsiva en medio de está situación; Me dice que ella quisiera mi paz y “tranquilidad”, que está “jarta de odio” y mal-humorada todo el tiempo… y me estuvo interesante. Sé que decir que estamos “jartos de odio” es una manera de expresarnos. La palabra “odio” tiene una carga muy fuerte y posiblemente no es literal. Creo entender lo que quiso decir y que dónde está parada es en el cansancio, en el coraje y me puso a pensar… ¿Para qué sirve el coraje? porque el coraje tiene dos significados distintos… está el coraje de valentía y el coraje de la “irritación”, de molestia o enojo; y ambos me parecen muy útiles. De hecho, el coraje de la irritación, molestia o enojo, nos puede dar la valentía para hacer algo atrevido y distinto para mejorar. OJO, no hablo de la ira, de esa rabia que se torna violenta, enfermiza y dañina, y que requiere buscar ayuda profesional. Hablo de esa incomodidad natural que sentimos cuando algo o alguien atenta con nuestras creencias, valores

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