#BofetónDeCariño: ¡Este sí es el año!

Yizette Cifredo/ December 30, 2019/ #BofetónDeCariño, De Humanos/ 0 comments

Cada vez que estamos en los minutos culminantes de un año, nos ponemos reflexivos y melancólicos. Deseosos de estar cerca de los nuestros y por un instante, todos y todas estamos conectados en una misma intención, en un mismo anhelo. En esos 10 segundos finales, en ese conteo regresivo, el corazón de toda nuestra isla palpita al mismo ritmo, juntos cruzando hacia un nuevo año que nos hace sentir nuevos, fuertes, capaces… Pero nos dura muy poco… Al amanecer en ese nuevo día y mes del nuevo año, olvidamos. Algo pasa que nos desconectamos y eso no debe repetirse este año. Muchos tenemos esperanza en el 2020. Es un año de decisiones, de impulsar, aprender y emprender. De empoderarnos y apoderarnos como comunidad y país. Es un año de sensibilizarnos, unirnos y darnos la mano. Ya hemos demostrado nuestro poder cuando nos juntamos y eso nos toca los 365 días del año. Está en nosotros que este sea el año que tanto anhelamos. No puede ser un año más de prometernos y proponernos metas y cambios que nunca logramos. Este no puede ser otro año más de resoluciones inconclusas, de sueños en el aire, de palabras vacías y acciones ausentes.

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#BofetónDeCariño: Mi remedio cuando duele el corazón

Yizette Cifredo/ December 2, 2019/ #BofetónDeCariño, De Humanos/ 0 comments

Sin importar qué lo provoca, el dolor es dolor. Es hora de tomar en serio la “cursilería” y usar como medicina, tratamiento y terapia al AMOR. Aquí les comparto mi humilde reflexión por si les tiene sentido y les aporta en algo. Les quiero y me quedo corta. ¡Eeeeeh Jua!!!

#BofetónDeCariño: ¡El #GranDía!

Yizette Cifredo/ November 13, 2019/ #BofetónDeCariño, De Humanos/ 0 comments

Porque en algún momento nos hemos preguntado cómo podemos ayudar, te invito a ver esta reflexión y a tomar acción. Hay situaciones que se salen de nuestras manos, pero siempre hay una posibilidad de apoyar y actuar con el corazón. ¡Este 15 de noviembre cuento con ustedes! ¡Les quiero y me quedo corta! ¡Eeeeeh Jua!!! Agradecida de colaborar con McDonald’s en esta hermosa misión!!! Jóvenes de Puerto Rico en Riesgo, Inc. Fundacion Infantil Ronald McDonald.

¿A cuántas personas has abrazado hoy?

Yizette Cifredo/ November 4, 2019/ #BofetónDeCariño, De Humanos/ 0 comments

Hablemos del sentido del tacto. De ese que nos permite palpar texturas: suavidad o aspereza. También temperaturas: el frío o el calor. Aunque, cuando hablamos del “tacto” rápido pensamos en las manos, la realidad es que el tacto se encuentra en el órgano mas extenso del cuerpo: la piel. Toda la piel percibe, recibe, palpa y siente. Y ustedes dirán, ¿y qué le dio a Yizette ahora con esto del tacto? Es que -inspirada en mi maestrita, mi hija Eva y sus #EVAnturas- me puse a pensar en lo mucho que abrazan los niños, lo mucho que buscan ese contacto, esa conexión y que con el pasar de los años vamos perdiendo. En vez de abrazar y acariciar más, abrazamos y acariciamos menos. Nos tocamos y sentimos menos. Y no hablo del tocar o sentir ‘sexy’, sino el afectivo, expresivo, el de amar y ya. Seamos honestos, un buen abrazo, un abrazo bien da’o, de esos bien apretados, puede ser bien poderoso. Es casi imposible mentir con un abrazo. Usted puede dar un beso en la mejilla sin sentirlo, pero un abrazo no se puede. Eso tiene que ser de verdad. ¿Sabía usted que un buen abrazo… …alborota la oxitocina,

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#BofetónDeCariño: Soltar, Dejar ir, Renunciar y Perder

Yizette Cifredo/ October 8, 2019/ #BofetónDeCariño, De Humanos/ 0 comments

Nos hablan mucho de lograr, obtener, alcanzar, realizar, de tener y de ganar; pero muy poco de soltar, dejar ir, renunciar y perder; y es igual de importante y necesario en momentos claves. Tenemos que aprender a: Soltar rencores que solo matan y consumen a quien se aferra a vivir en guerras y se alimenta de su propia victimización. Dejar ir relaciones que solo lastiman, que sabemos que no van para ningún lado, pero nos empeñamos en mantener, en darle largas al sufrimiento y dolor; aplazando un final que sí nos puede traer paz y felicidad. Renunciar a tener todo el tiempo la razón y ser dueños de la verdad. A querer hablar, a solamente ser escuchados en vez de hablar menos y escuchar más, pero escuchar con el corazón, escuchar de verdad. Perder batallas, personas, cosas. Perder NO nos hace “perdedores”. Perder es un proceso de ligereza que nos conecta con nosotros. Cuando sentimos que perdemos, que nos queda un “vacío”, ahí estamos nosotros. En las pérdidas hay una gran oportunidad de encontrarnos, de encontrar nuestra verdadera esencia. Renunciemos al orgullo, a la competencia. Soltemos peleas bobas, enfados sin trascendencia. Dejemos ir lo que no edifica, a quien no

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