Category Archives: De Humanos

Reflexiones, cuestionamientos sobre “uno mismo”, que invitan a explorar conductas, creencias, la forma en que impactamos nuestras vidas y al mundo.

“Amigos” que de repente se alejan…

Yizette Cifredo/ January 28, 2018/ De Humanos/ 13 comments

Personas importantes que están en nuestras vidas, que son parte de nuestros planes y días. Les abres las puertas de tu hogar, las dejas entrar al núcleo de tu familia y un día, de buenas a primeras, por malos entendidos que tienen solución, escogen alejarse, dejar de hablarte y hasta despotricar en tu contra. ¿Les ha pasado? A mi sí. No hablo de faltas irremediables. ¡Para nada! Hablo de boberías que nunca se hablan y una amistad que parecía tener la suficiente profundidad y confianza, de repente no la tiene como para hablar con claridad malestares e intentar una meritoria reconciliación. Duele… ¡Claro que duele! El peor maltrato que se le puede dar a un ser humano es coartar la oportunidad de comunicación. Cuando simplemente te bloquean, eliminan tu existencia y, de manera egocéntrica, deciden que su verdad y su versión es la última y única palabra; es cruel.  Hay algunos puntos que llaman mi atención sobre esto y se los comparto: (1) En una relación las diferencias están garantizadas. No entiendo por qué las personas esperan estar siempre de acuerdo o estar bien. Es que es totalmente natural diferir. Somos personas diferentes compartiendo una relación en común. La relación que

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#MeToo… [Sobre el abuso hacia la mujer]

Yizette Cifredo/ January 12, 2018/ De Humanos, De Relaciones/ 4 comments

En octubre de 2017, mientras en Puerto Rico atendíamos los estragos que dejó el paso del Huracán María, en Estados Unidos se popularizó el “hashtag” #MeToo. Una denuncia a la agresión y acoso sexual, específicamente a la mujer. No fue casualidad que se hiciera en octubre, siendo el mes de Concienciación sobre la Violencia Doméstica. Miles de mujeres salieron del closet para dejar saber que en algún momento de sus vidas su dignidad había sido de algún modo violentada. Para sorpresa de muchxs, estas confesiones vinieron de figuras privadas y públicas. Reconocidas artistas de la pantalla grande, de Hollywood, también tuvieron la valentía y el coraje de ser vulnerables y dejar saber un atropello que provoca profundas heridas, sin importar lo “grande” o “pequeño” del agravio. Recientemente, en su speech en los “Golden Globes”, Oprah Winfrey estremeció a los asistentes y al mundo con palabras llenas de conciencia y verdad. La primera mujer negra en recibir el galardón “Cecil B. Demille”, otorgado por la Asociación de Prensa Extranjera de Hollywood por sus destacadas contribuciones a la industria del entretenimiento, declaró y demandó el fin de los abusadores sexuales, de la inequidad y del poder, “Time’s Up!“. Así también lleva por nombre un

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Balas y Vidas: ¿Salvas o Lastimas?

Yizette Cifredo/ December 29, 2017/ De Humanos/ 1 comments

Si supiéramos los efectos que tenemos en las personas que nos rodean mediríamos mucho más nuestras acciones, en especial nuestras actitudes y palabras. Tal cual juego de video, vamos soltando balas y vidas a nuestro paso; lastimando y salvando gente a nuestro alrededor. Es inevitable, todxs lo hacemos. Consciente o inconsciente, adrede o sin querer, lo hacemos. ¿Cómo así? Todos los días, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos a dormir, interactuamos con conocidos y desconocidos a quienes impactamos de forma positiva o negativa; y que de igual manera nos impactan a nosotros. ¡Piensen bien lo que estoy diciendo! Tenemos la capacidad y, más importante aún, el poder de dañarle o arreglarle el día a alguien; de herir o aliviar; de animar o desanimar; de fortalecer o debilitar. No es un asunto de si queremos o no hacerlo, es que ocurre y la única manera de evitarlo es no relacionándonos con absolutamente nadie por ningún medio, jamás. Dado que ese escenario es poco probable, no nos queda otro remedio que reflexionar un poco sobre esto. ¿Cómo yo afecto mi entorno, a mis amados? ¿Cómo me levanto? ¿Qué es lo primero que les digo cuando los veo? ¿Cómo reacciono cuando

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#NoMeCansoDeDarGRACIAS

Yizette Cifredo/ November 23, 2017/ De Humanos/ 1 comments

Hace mucho tiempo escribí y reafirmo todos los días que “quien vive en gratitud, vive en abundancia“. Ser agradecidx es mucho más que una respuesta o reacción provocada por un gesto de alguien para con nosotrxs; ser agradecidx es un ejercicio de reconocimiento, validación, empoderamiento y aceptación. Dar GRACIAS no es de la boca para fuera, sino de la conciencia hacia dentro. Requiere que aceptes lo que hay, lo que tienes, quién eres y quiénes te rodean, sin juzgar ni idealizar. Es observar tu vida detenidamente sin comparaciones y de ahí partir. Se trata de comprender cuánto peso e importancia le otorgas a lo que es y está. Que separes aquello que te compone, te conforma, eso que tiene cierta permanencia y relevancia de lo que es temporal y es más ruido que otra cosa. ¿Cuáles son las cosas que de verdad tienen importancia y merecen tu energía? ¿Cuántas de ellas son bendición y cuántas son miseria o atribulación? Sopesa sin minimizar ni exagerar. ¿De verdad tienes una nube negra persiguiéndote 24/7? Si la respuesta es sí, considera visitar a un chamán y hacerte “una limpieza”.  En serio, si crees que lo que compone tu vida es pura calamidad te toca

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PORQUE EL DESÁNIMO PUEDE ATACAR… 

Yizette Cifredo/ November 23, 2017/ De Humanos, Especiales/ 2 comments

REFLEXIÓN: DÍA 46 DESPUÉS DE “MARÍA” Me levanté un 21 de septiembre de 2017 y mi país no era como lo conocía. Salí de mi cama hacia al baño y el interruptor no encendía la luz. Abrí el grifo y no salía el agua. Me asomé a la ventana y los arboles bloqueaban las calles, miles de estructuras sin techos ni paredes, silencio y desolación transitaban las carreteras. Agarro el teléfono intentando fallidamente comunicación con mi familia. Todo se detuvo de sopetón. Desconectaron el enchufe del “automático” y nos despertaron a sangre fría y sin anestesia. No había agenda ni rutina. Me vi en un limbo, incertidumbre colectiva. ¿A dónde voy? ¿Qué hago? ¿Cómo resuelvo? ¿Qué pasó? Un fenómeno natural llamado María cruzó con toda su fuerza la “isla del encanto”. Nos sacudió sin vacilar y destapó crudas realidades. La vida como la conocíamos el 19 de septiembre de 2017 ya no sería la misma. Descubría las miradas de mi esposo, vecinos y vecinas, y todas eran parecidas a la mía. Nos sentíamos… nos comprendíamos. Sin mediar palabra alguna, nos conectábamos. No había tiempo que perder… Cada persona reaccionaba con urgencia y diligencia. Checar a las allegadxs, asegurar su bienestar,

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