#BofetónDeCariño: ¿Qué hago con el día de hoy?

Yizette Cifredo/ March 16, 2021

¿Qué día es HOY? Siempre estamos pendientes a qué día de la semana o qué número del mes es. A qué se celebra o se conmemora. A si lo tenemos libre o si hay escuela y trabajo.  Estamos pendientes a lo dado, a lo predecible, a lo rutinario. Pero no nos preguntamos si HOY es el día que debemos renunciar a algo. Si es el día que debemos dar por terminado un mal hábito, una membresía que ya no usamos o una mala relación. 

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#BofetónDeCariño: Mía

Yizette Cifredo/ March 8, 2021

MÍA… Soy para mí, por mí y conmigo. Nada de lo que hagoni cómo visto,me hace pertenecerte. Tuya es la voluntad de respetarme. De entender que no puedes obligarme a entregarme cuando tú quieras. No tengo amo, soy mi dueña. 
 Soy una creación divina.Una obra de arte libre y etérea que no necesita permiso paraser quién yo quiera y cómo yo quiera. Tuya las ganas, tuyo el deseo,pero hasta ahí, porque no tienes derecho sobre mi cuerpo, mis decisiones, mi emociones, mi pensamiento.

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#BofetónDeCariño: SÉ FELIZ

Yizette Cifredo/ February 23, 2021

Sé Feliz… Me duele mucho ver personas que por todas las situaciones que enfrentamos como parte de la vida misma se consumen en tristezas que se vuelven costumbre, que se vuelven conocidas y hasta cómodas. Dolencias o molestias que en vez de ser excepción, se convierten en la norma.  Me duele verlo porque sin duda las razones para sentirnos tristes, indignados y frustrados, no faltan. Pero cada uno de nosotros tiene la misma tarea divina y es encontrar en cada día y cada oportunidad

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#BofetónDeCariño: ¿Egoísmo o Dignidad?

Yizette Cifredo/ February 16, 2021

Son muchos los mensajes sobre amarse uno mismo, amarse primero, ponerse en la lista de las prioridades, apostar a las metas personales y a la propia felicidad.  Sin embargo, cuando piensas en ti antes que en los demás te tachan de egoísta, ególatra, insensible y posiblemente te diagnostican con algún complejo de superioridad. Son mensajes que se contradicen. ¿Me priorizo o no? ¿Cuándo está bien ponerme primero? ¿Cuándo está bien sacrificar el bienestar de los demás por mi bienestar? No siempre podrás tomar el

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#BofetónDeCariño: Presos de las Explicaciones

Yizette Cifredo/ February 10, 2021

A veces, nos desgastamos en el intento de convencer a los demás sobre por qué escogemos tal o cual cosa.  A veces, nos preocupamos mas porque nuestras decisiones tengan sentido para nuestra familia, amistades, para la gente que nos rodea y llegamos a poner la opinión o la expectativa de los demás por encima de la nuestra.  A veces, el verdadero tormento de los retos que enfrentamos es saber que seremos objeto de juicios, de burlas, de críticas.  Y tenemos que meternos entre ceja

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#BofetónDeCariño: Solidaridad

Yizette Cifredo/ January 12, 2021

En medio de todo el bombardeo de noticias fatales, de eventos que nos cuesta creer que son realidad: muertes, violencia, crímenes llenos de odio, asaltos a nuestra democracia (aquí y allá), enfermedades que se complican cada vez más, cuando hasta la más compulsiva de las optimistas se pudiera agotar, llega un rayo de luz que me confirma eso que tanto dicen de que los buenos somos más.  El corazón de nuestra gente es grande. He sido testigo de cómo se desbordan las muestras de

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#BofetónDeCariño: Aduéñate de tus motivos

Yizette Cifredo/ January 8, 2021

Motivación: motivo, causa, razón que te impulsa a hacer a tomar una acción. Mucha gente confunde la motivación y creen que es algo momentáneo, pasajero, transitorio y no entienden que la motivación siempre está, pero no siempre es la misma. Lo que te motiva a tomar una acción puede ser inspirador como puede ser aterrador.  La motivación para levantarte todos los días para ir a trabajar puede ser tan bonita y plena como que amas lo que haces, o tan simple y práctica como

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#BofetónDeCariño: Pequeñas Cosas

Yizette Cifredo/ January 7, 2021

¿Qué te hace feliz? ¿Qué te da paz? ¿Qué te devuelve a tu centro? ¿Qué dibuja en ti una sonrisa o te hace sentir en calma?  A veces, nos levantamos con planes para el día… Me pasa. Programo todo lo que debo hacer, con lo que debo cumplir, pero casi siempre tiene que ver más con trabajo, gestiones y diligencias para satisfacer expectativas, necesidades o compromisos con otras personas. Casi siempre tienen que ver con responsabilidades de la vida útil y productiva de un

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