Category Archives: De Humanos

Reflexiones, cuestionamientos sobre “uno mismo”, que invitan a explorar conductas, creencias, la forma en que impactamos nuestras vidas y al mundo.

Mujeres… ¿Objetos sexuales? ¿Castigos? 

Yizette Cifredo/ March 15, 2017/ De Humanos, De Relaciones/ 0 comments

Prohibido sentirnos menos, sentirnos culpables, sentirnos merecedoras de castigos y sufrimientos.  Los eventos que rodean al municipio de Guaynabo (Puerto Rico), las alegaciones de ambiente propicio para el abuso de poder y el hostigamiento sexual, me invitan a una necesaria e inevitable reflexión. Lejos de llegar a conclusiones sobre los casos o juzgar a nadie, me hace cuestionarme sobre cómo nos sentimos como mujeres en esta sociedad, en pleno año 2017 y siglo XXI. Primero, me preocupa la necesidad de ser “atractivas”, “deseadas” y elevarle el libido a alguien más. De algún modo, se nos ha hecho creer que somos “objetos sexuales” y, de algún modo, lo hemos aceptado. Entonces, una de las maneras que cualquier persona tiene para manipularnos es con ese juego del deseo: asecharnos o rechazarnos para ganar nuestra atención y lograr llegar a nosotras. Inclusive, pueden lograr que claudiquemos a valores sociales y familiares por validar una “supuesta estima saludable” que, realmente, está condicionada por alguien mas. ¿Me siguen? Hay un sinnúmero de mujeres que caen en relaciones tóxicas, tratos indignos, situaciones denigrantes atraídas por una falsa creencia sobre una conducta sexual que, lejos de ser saludable o madura, es pura manipulación de un cazador(a) dominante.

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¡Limpieza de gente pa’l Nuevo Año!

Yizette Cifredo/ December 29, 2016/ De Humanos/ 2 comments

Yo no sé si es parte de nuestras tradiciones o si es un asunto metafísico, pero siempre que llega esta época navideña y culminación del año nos da por hacer limpieza, remodelar, pintar, cambiar muebles de lugar, deshacernos de lo viejo o de lo que ya no usamos y queremos sentir aires de novedad y disponibilidad. En términos físicos y concreto, nos entusiasma la idea de un nuevo ambiente porque, de alguna manera, impacta la energía de nuestros hogares, oficinas y espacios. Más allá de salir de lo viejo, es como si estuviéramos preparándonos para recibir y por eso hacemos espacio para lo nuevo. Sin embargo, de igual manera debemos hacerlo con situaciones y sentimientos, o más bien resentemientos; en especial, con relaciones y personas. Muchas veces nos tardamos demasiado en hacer una buena limpieza de quienes no nos hacen bien. Posiblemente se pregunte, pero ¿cómo saber cuando algo o alguien no le hace bien?  Lo cierto es que, aunque muchas veces puede ser evidente a los ojos de los demás, nosotr@s mism@s necesitamos reflexionar al respecto para tomar el coraje de hacer lo que nos corresponde. Aquí les comparto buenas referencias que les pueden ayudar: Si resta mas de lo que suma. En todo

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Antes de atacar, ¡PREGUNTE!

Yizette Cifredo/ December 15, 2016/ De Humanos/ 3 comments

Y de repente, luego de que llegan a conclusiones, que hacen juicios sobre interpretaciones no corroboradas, de bombardearte con análisis y evaluaciones que solo buscan señalarte como culpable de un dolor o de un coraje que aún no tienes conocimiento; luego de ese mar emocional de ataques escudados detrás del “amor” y  del “respeto”, entonces te dicen que quieren hablar. ¡Ya para qué! Ni hablar de la calumnia remoto, que se hace a distancia, que adornan, elaboran, cocinan, sirven y desechan, sin jamás darte participación; que, sin duda, está incompleta y, en la mayoría de los casos, suele ser muy injusta. ¿Por qué nos causa tanto problema preguntar? No entiendo. ¡Tan poderosa que puede ser la pregunta hecha antes de la conclusión, posiblemente, hiriente y errada! Adelantarnos a deducción o decisión, sin indagar no es parte del “método científico”. Vamos, que hasta en la escuela elemental te lo enseñan. El problema está en que pecamos por creer que sabemos todo e invalidamos la existencia de la otra persona. Juramos que sabemos más que ella misma. Nos atrevemos a poner en duda sus sentimientos, sus razones y argumentos sin aún saberlos. Es que sin escucharlos, ya están refutados. ¡El ego de víctima es cosa mala porque no busca

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¡La gente SÍ cambia!

Yizette Cifredo/ October 30, 2016/ De Humanos/ 2 comments

¿Cuántas veces has escuchado la frase “la gente no cambia”? Piensa de quiénes la has escuchado y bajo qué circunstancias. Te darás cuenta que la mayoría de las veces, las personas que lo usan están en una etapa de “resistencia”. De hecho, usualmente “la gente no cambia” va acompañado del típico “yo soy así”. Pero, ¿y cómo va a ser que la gente no cambia? ¡claro que cambiamos! Quizás el problema es que la frase la usan incompleta convenientemente como excusa perfecta para evitar asumir modificaciones que la vida misma les está pidiendo a gritos. ¿Qué dice La Real Academia Española sobre “cambiar”? cambiar Convertir en otra cosa, modificar Sustituir, reemplazar Mudar o alterar una persona o cosa su condición o apariencia física o moral Todas esas definiciones me parece que suceden a diario. Pongámoslo en contexto. La gente no cambia sin una razón, sin una motivación, sin una causa que lo provoque. Miren que interesante, haya o no haya una disposición consciente, el cambio ocurre; en especial cuando te expones a experiencias y a información. De eso se trata el aprendizaje. En ningún momento digo que es positivo o negativo, el cambio sea “bueno o malo”, sucede quieras o no. El cambio es inevitable, porque

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“Malas” Palabras

Yizette Cifredo/ October 12, 2016/ De Humanos/ 7 comments

Las personas que me conocen saben que a mi no me gusta hablar “malo”.  No significa que nunca lo haga, sino que escogí hacerme consciente del vocabulario que uso y hablar “saludable”. Suena extraño y, sin duda, es una de mis loqueras positivas y de mi compulsión optimista. El punto es que decidí hacer un esfuerzo genuino por trabajar un día a la vez en hablar saludable, escuchar saludable, leer saludable, comer saludable, vivir saludable, SER saludable. Unos días me van mejores que otros. Ahora bien, cuando decimos hablar “malo”, ¿a qué nos referimos? Pues, les comparto mi definición. Para mi es usar palabras que lastimen, mutilen, denigren, ofendan o resulten en algún daño para sí mismo u otro ser vivo. Es curioso, porque la gente asocia hablar malo con decir “coño”, sin embargo, para mi “malo” y violento es decirle “bruto” a alguien. A raíz del vídeo difundido en las redes sociales en el que se ve cuando un maestro pierde la paciencia y utiliza palabras “fuertes” para manifestar su frustración, nace mi inquietud sobre este tema. Primero, nuestros sistema de educación y enseñanza se tiene que sensibilizar. Es más, todo nuestro sistema de gobierno y estilo de vida se tiene que humanizar y

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