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Son muchos los mensajes sobre amarse uno mismo, amarse primero, ponerse en la lista de las prioridades, apostar a las metas personales y a la propia felicidad.  Sin embargo, cuando piensas en ti antes que en los demás te tachan de egoísta, ególatra, insensible y posiblemente te diagnostican con algún complejo de superioridad. Son mensajes que se contradicen. ¿Me priorizo o no? ¿Cuándo está bien ponerme primero? ¿Cuándo está bien sacrificar el bienestar de los demás por mi bienestar? No siempre podrás tomar el camino en el que todo el mundo esté bien. Habrá momentos en los que tendrás que salvarte y no podrás salvar a nadie más. Pero nadie nos habla claro sobre eso. Hacen del mártir un héroe. Ese que se muere y se ahoga por salvar al mundo. Y quien veló por sí mismo, posiblemente pensando en sí pero también en que sano y vivo puede hacer más, lo convierten en un demonio egocéntrico que no tiene humanidad.  ¿Cuándo de verdad está bien pensar en uno primero?

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A veces, nos desgastamos en el intento de convencer a los demás sobre por qué escogemos tal o cual cosa.  A veces, nos preocupamos mas porque nuestras decisiones tengan sentido para nuestra familia, amistades, para la gente que nos rodea y llegamos a poner la opinión o la expectativa de los demás por encima de la nuestra.  A veces, el verdadero tormento de los retos que enfrentamos es saber que seremos objeto de juicios, de burlas, de críticas.  Y tenemos que meternos entre ceja y ceja que no siempre van a entender los pasos que damos ni por qué los damos. Y que la gente, en su afán por tener la verdad, crearán una historia de ti que -probablemente- muy poco tiene que ver contigo. Que no importa la decisión que tomes, alguien estará decepcionado porque es prácticamente imposible complacer a todo el mundo. Y que, a fin de cuentas, si hay alguien con quien no debemos quedar mal es con nosotros mismos. Con nuestros valores, con nuestras creencias, nuestra

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En medio de todo el bombardeo de noticias fatales, de eventos que nos cuesta creer que son realidad: muertes, violencia, crímenes llenos de odio, asaltos a nuestra democracia (aquí y allá), enfermedades que se complican cada vez más, cuando hasta la más compulsiva de las optimistas se pudiera agotar, llega un rayo de luz que me confirma eso que tanto dicen de que los buenos somos más.  El corazón de nuestra gente es grande. He sido testigo de cómo se desbordan las muestras de generosidad en los momentos más inciertos y duros. Cuando el fuego consume la seguridad, el abrigo y las memorias de una familia haciendo de su casa cenizas y desconocidos quieren reconstruirla.  Cuando la enfermedad más cruel se apodera del cuerpo de un niño, y sus padres sin saber cómo costearan los gastos, dejan trabajo, dejan todo para emigrar a donde puedan conseguir una oportunidad de sanarlo y ese que no tiene mucho dinero consigue tener porque quiere ayudarlo.  Y es que somos solidarios… nuestra naturaleza más

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Motivación: motivo, causa, razón que te impulsa a hacer a tomar una acción. Mucha gente confunde la motivación y creen que es algo momentáneo, pasajero, transitorio y no entienden que la motivación siempre está, pero no siempre es la misma. Lo que te motiva a tomar una acción puede ser inspirador como puede ser aterrador.  La motivación para levantarte todos los días para ir a trabajar puede ser tan bonita y plena como que amas lo que haces, o tan simple y práctica como que tienes que ganar dinero para pagar las cuentas.  La motivación es una provocación, algo que te hace responder, reaccionar, accionar. La motivación a veces proviene de la alegría, de la esperanza, del amor, de la ilusión; otras veces del coraje, del miedo, de la decepción… pero no se confundan, no somos “robots”; nuestras acciones se ven impulsadas por un motivo. Aunque hablo de la motivación en su definición más básica, estudios en conducta humana dicen que la motivación es “una energía que activa, mueve y orienta nuestros

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