#ConsejosQNadiePidió: Llamadas VS Textos

Yizette Cifredo/ May 15, 2020/ #ConsejosQNadiePidió, De Humanos/ 0 comments

¿Cuántas veces te dieron un consejo que tú no pediste? Aún así, ¿cuántas veces ese consejo te funcionó y te diste cuenta que sí lo necesitabas? Pues de eso es que se trata. La #OptimistaCompulsiva ofrece tips útiles para la vida personal y profesional con sus #ConsejosQueNadiePidió. Episodio 1: ¿Cómo escoger el medio ideal para comunicarnos? La #OptimistaCompulsiva te da el consejo que nadie pidió, pero que -posiblemente- muchxs necesitan. ¡Suscríbete a mi canal de Youtube y recibe un Consejo que Nadie Pidió todos los viernes!

#BofetónDeCariño: Ser Madre

Yizette Cifredo/ May 12, 2020/ #BofetónDeCariño, De Humanos, De Mamá/ 0 comments

¿Saben? Estoy convencida de que Ser MADRE es prueba de que hay cosas que trascienden lo concreto y racional. Un día, planificado o sin planificar, por embarazo o adopción,  porque la vida misma te lleva a eso, te enteras de que va a pasar, de que vas a ser madre, de que vas a criar y ya no eres la misma. Hay un “click” inmediato, entre temores y alegrías… El mismo mundo que has vivido siempre, lo ves de una forma distinta y con un millón de posibilidades, pero sin certeza de cómo lo harás; emprendes el proyecto más retante de tu vida. Y llega esa personita que te hace más fuerte y más vulnerable, que te hace dudar mil veces de ti, pero a la vez te demuestra de todo lo que eres capaz. Nunca estás segura de si lo estás haciendo bien, es una eterna apuesta a hacerlo lo mejor que entiendes, lo mejor que puedes, lo mejor que sabes. No hay libros que puedan garantizar resultados; no hay una única estrategia. Uno va al paso, atendiendo cada etapa, cada situación, cada

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#BofetónDeCariño: La Desesperación

Yizette Cifredo/ May 5, 2020/ #BofetónDeCariño, De Humanos/ 0 comments

Quien no la había sentido, posiblemente, ¡ya le entró la desesperación! Se activaron todas las preguntas y cuestionamientos: ¿Por qué? ¿Qué mas va a pasar? ¿Cuánto más tenemos que esperar? ¿Cómo vamos a salir de esta? ¿Cuándo estaremos bien? ¿Volveremos a a estar bien? ¡Quiero que esto termine ya!  La “cruel” incertidumbre nos sofoca, nos drena, nos desanima, nos desespera. La desesperación, eso que nace de la incomodidad, de la indignación, de la inconformidad, de querer saber lo que se desconoce, de querer estar en otra circunstancia, en otro lugar; de querer resolver, quitar, anticipar, conseguir, no sentir u olvidar. Eso que nos provoca sentimientos de ira, de cansancio, de desquicie, de hastío y que puede atentar contra nuestra cordura, razonamiento, contra nuestra paz. ¿Y qué hace uno? Porque puede parecer que no son muchas las opciones que quedan. Sé que puede sonar como una locura, pero hay que mirar la desesperación desde afuera. ¡Tú no eres el ojo del huracán! La desesperación llega cuando una situación particular se apodera de nuestra mente y nos quita visibilidad, nos confunde y nos puede engañar.

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#BofetónDeCariño: Coraje Funcional

Yizette Cifredo/ April 29, 2020/ #BofetónDeCariño, De Humanos/ 0 comments

Alguien en las redes me preguntó que cómo yo podía ser #OptimistaCompulsiva en medio de está situación; Me dice que ella quisiera mi paz y “tranquilidad”, que está “jarta de odio” y mal-humorada todo el tiempo… y me estuvo interesante. Sé que decir que estamos “jartos de odio” es una manera de expresarnos. La palabra “odio” tiene una carga muy fuerte y posiblemente no es literal. Creo entender lo que quiso decir y que dónde está parada es en el cansancio, en el coraje y me puso a pensar… ¿Para qué sirve el coraje? porque el coraje tiene dos significados distintos… está el coraje de valentía y el coraje de la “irritación”, de molestia o enojo; y ambos me parecen muy útiles. De hecho, el coraje de la irritación, molestia o enojo, nos puede dar la valentía para hacer algo atrevido y distinto para mejorar. OJO, no hablo de la ira, de esa rabia que se torna violenta, enfermiza y dañina, y que requiere buscar ayuda profesional. Hablo de esa incomodidad natural que sentimos cuando algo o alguien atenta con nuestras creencias, valores

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#BofetónDeCariño: Nacer en Tiempos de Crisis

Yizette Cifredo/ April 14, 2020/ #BofetónDeCariño, De Humanos/ 0 comments

Se va la luz, prendemos velas. Falta el agua, improvisamos fuentes. Un huracán tumba una casa y la reconstruimos más fuerte. Nuestros niños no pueden ir a las escuelas, nuestras salas se convierten en salones. No podemos visitar a nuestras familias, pues en nuestros teléfonos se dan las reuniones. No podemos saludarnos con las manos, nos saludamos con los pies. Cuando nada parece funcionar como siempre, hacemos que todo funcione al revés. Cantamos en balcones, nuestras bañeras son piscinas, la cocina puede ser un laboratorio y el comedor nuestra oficina. Le buscamos la quinta pata al gato y le vemos el lado positivo, porque la superación no depende de qué nos sucede, sino de cómo escogemos vivirlo. ¡Qué increíble capacidad tenemos para adaptarnos! Aprendemos y desaprendemos, nos retamos y nos superamos. Resiliencia… parece una palabra de moda, pero está en nuestro ADN. Es la posibilidad de ajustarnos, de transformarnos en tiempo presente. Cuando todo parece en contra, lo viramos a nuestro favor. Cuando nos presentan miles de excusas, siempre hallamos una buena razón. Apegarnos al “cómo era”, a “lo que se supone que

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