Tag Archives: Autoestima

“Amigos” que de repente se alejan…

Yizette Cifredo/ January 28, 2018/ De Humanos/ 14 comments

Personas importantes que están en nuestras vidas, que son parte de nuestros planes y días. Les abres las puertas de tu hogar, las dejas entrar al núcleo de tu familia y un día, de buenas a primeras, por malos entendidos que tienen solución, escogen alejarse, dejar de hablarte y hasta despotricar en tu contra. ¿Les ha pasado? A mi sí. No hablo de faltas irremediables. ¡Para nada! Hablo de boberías que nunca se hablan y una amistad que parecía tener la suficiente profundidad y confianza, de repente no la tiene como para hablar con claridad malestares e intentar una meritoria reconciliación. Duele… ¡Claro que duele! El peor maltrato que se le puede dar a un ser humano es coartar la oportunidad de comunicación. Cuando simplemente te bloquean, eliminan tu existencia y, de manera egocéntrica, deciden que su verdad y su versión es la última y única palabra; es cruel.  Hay algunos puntos que llaman mi atención sobre esto y se los comparto: (1) En una relación las diferencias están garantizadas. No entiendo por qué las personas esperan estar siempre de acuerdo o estar bien. Es que es totalmente natural diferir. Somos personas diferentes compartiendo una relación en común. La relación que

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#MeToo… [Sobre el abuso hacia la mujer]

Yizette Cifredo/ January 12, 2018/ De Humanos, De Relaciones/ 4 comments

En octubre de 2017, mientras en Puerto Rico atendíamos los estragos que dejó el paso del Huracán María, en Estados Unidos se popularizó el “hashtag” #MeToo. Una denuncia a la agresión y acoso sexual, específicamente a la mujer. No fue casualidad que se hiciera en octubre, siendo el mes de Concienciación sobre la Violencia Doméstica. Miles de mujeres salieron del closet para dejar saber que en algún momento de sus vidas su dignidad había sido de algún modo violentada. Para sorpresa de muchxs, estas confesiones vinieron de figuras privadas y públicas. Reconocidas artistas de la pantalla grande, de Hollywood, también tuvieron la valentía y el coraje de ser vulnerables y dejar saber un atropello que provoca profundas heridas, sin importar lo “grande” o “pequeño” del agravio. Recientemente, en su speech en los “Golden Globes”, Oprah Winfrey estremeció a los asistentes y al mundo con palabras llenas de conciencia y verdad. La primera mujer negra en recibir el galardón “Cecil B. Demille”, otorgado por la Asociación de Prensa Extranjera de Hollywood por sus destacadas contribuciones a la industria del entretenimiento, declaró y demandó el fin de los abusadores sexuales, de la inequidad y del poder, “Time’s Up!“. Así también lleva por nombre un

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#NoMeCansoDeDarGRACIAS

Yizette Cifredo/ November 23, 2017/ De Humanos/ 1 comments

Hace mucho tiempo escribí y reafirmo todos los días que “quien vive en gratitud, vive en abundancia“. Ser agradecidx es mucho más que una respuesta o reacción provocada por un gesto de alguien para con nosotrxs; ser agradecidx es un ejercicio de reconocimiento, validación, empoderamiento y aceptación. Dar GRACIAS no es de la boca para fuera, sino de la conciencia hacia dentro. Requiere que aceptes lo que hay, lo que tienes, quién eres y quiénes te rodean, sin juzgar ni idealizar. Es observar tu vida detenidamente sin comparaciones y de ahí partir. Se trata de comprender cuánto peso e importancia le otorgas a lo que es y está. Que separes aquello que te compone, te conforma, eso que tiene cierta permanencia y relevancia de lo que es temporal y es más ruido que otra cosa. ¿Cuáles son las cosas que de verdad tienen importancia y merecen tu energía? ¿Cuántas de ellas son bendición y cuántas son miseria o atribulación? Sopesa sin minimizar ni exagerar. ¿De verdad tienes una nube negra persiguiéndote 24/7? Si la respuesta es sí, considera visitar a un chamán y hacerte “una limpieza”.  En serio, si crees que lo que compone tu vida es pura calamidad te toca

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De bikinis, críticas y realidades

Yizette Cifredo/ August 17, 2017/ De Humanos, De Mamá, Especiales/ 10 comments

Recientemente, compartí en mis redes sociales una foto en traje de baño. Hacía mucho tiempo, mucho antes de nacer mi hija, que no posaba en bikini para una revista ni para publicarlo en ningún lado. Ante una invitación a participar de la portada de la edición “Estrellas de Verano” de la revista TVYNOVELAS, acepté y así lo hice. Estoy muy agradecida y feliz con la oportunidad. Como imaginarán, las reacciones no se hicieron esperar. En general, fueron positivas, pero también causó interesantes controversias que nada tienen que ver con el fin de mis posts. Les cuento… El portal “Nueva Mujer” del periódico Metro, publicó una nota utilizando las fotos del behind the scenes del shooting que había compartido. [Este es el enlace: Yizette Cifredo y otras cinco boricuas que recuperaron su figura después de dar a luz]. El abogado y analista político, Jay Fonseca, publicó un comentario en sus redes, reaccionando a esa nota en el que cuestiona (y cito la premisa de su post); “¿de verdad porque una persona figura pública puede bajar de peso y mantenerse en forma ya por eso las demás personas también pueden?“. Esto, porque la nota de Nueva Mujer (un portal de empoderamiento para la

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