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Servir: Una solución para tus issues

Yizette Cifredo/ May 15, 2016/ De Humanos/ 1 comments

Quienes me leen con frecuencia conocen que mis propuestas pueden sonar “románticas” o “idealistas”, pero si las analizan bien tienen un sentido esencial. Muchas veces son tan simples como atípicas. En la mayoría de los casos, por tratarse de asuntos emocionales, son subestimadas. Las personas, por alguna razón, suelen darle más peso a propuestas con factores estadísticos, que tengan que ver con dinero o fórmulas. Creen más en una pastilla que en el mero hecho de respirar y descansar. Casi siempre pensamos que las soluciones a todos nuestros “males” se compran o hay que pagar por ellas. Permítanme explicarme bien, ahora voy al “meollo” del asunto. Cuando alguien se acerca y me pide un consejo, por ejemplo, sobre cómo manejo los retos que enfrento en mi vida o las diferencias que pueda tener con mi esposo, (sé que no tengo la verdad en mis manos, soy sólo un ser humano que con mucho respeto comparte experiencias que les han resultado); entre las opciones que ofrezco, los invito a hacer servicio comunitario o algún tipo de trabajo voluntario a beneficio de alguien más. ¡Así mismo como me lee! Cuando usted se sienta triste, frustad@, se sienta perdid@ con “issues” existenciales, una de las opciones que puede

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#BofetónDeCariño 048: ¡Basta de sufrir por otr@! ¡Ahora te toca a ti!

Yizette Cifredo/ April 11, 2016/ #BofetónDeCariño/ 1 comments

Ver cuánto y cómo se puede sufrir en una relación, me inspiró este #BofetónDeCariño. 1. Si estás en una relación que duele, ¡alerta! No tomes como normal una relación que lastima y enferma, no te conformes con un trato indigno. Las dolencias son un aviso de que algo anda mal y que nos toca tomar acción. 2. Si una relación como la que describo en el primer punto, terminó… entiendo que duela, pero -si lo piensas bien- es mejor. No debemos engañarnos a nosotr@s mism@s, es mejor estar solo o sola que en una relación mediocre y tóxica. 3. Te entregaste por completo y te sientes vacía porque ya esa persona, a quien le diste todo de ti, ya no esta… inhala y exhala, ahora te toca a ti. Entrégale todo de ti a esa persona que más lo necesita en este momento, a quien ves en el espejo todos los días. Apapacha, tongonea, cuida, respeta, consiente y ámate a ti. ¡Ver a Yizette en el vídeo del #BofetónDeCariño 048!  ¡Eeeeeh Jua!!! ¡Los quiero y me quedo corta! #AbrazoBienApretau Yz Cifredo

¡LO HAGO POR MI!

Yizette Cifredo/ April 5, 2016/ Especiales/ 1 comments

Muchas veces, somos capaces de sacar fuerzas para hacer por otr@s lo que no somos capaces de hacer para nosotr@s mism@s. Creo que la mayoría se puede identificar con la entrega que siente para movilizarse para los demás, ya sean familiares, amistades o personas desconocidas en necesidades que nos conmueven, versus la entrega de movilizarse para el propio bien. A veces, se nos hace más fácil pedir prestado para otr@s, que pedir prestado para nosotr@s. De hecho, se nos hace más fácil pedir (punto) para otr@s, que para nosotr@s mism@s. Como pueblo, nos unimos en caminatas, recolectas, misiones para beneficiar causas muy meritorias, pero lo hacemos con mucha más pasión y convicción que cuando se trata de causas personales, igual de importantes y meritorias como es la propia salud y bienestar ya sea físico, emocional o económico. Creo que sin querer se ha desvirtuado el concepto de amor propio, y con facilidad lo confundimos con egocentrismo. Sin duda, no es lo mismo. El amor propio es necesario y saludable. El amor propio reconoce que el bienestar del prójimo es tan importante como el mío. Valida la dignidad de todo ser humano, incluyéndose. Sin embargo, el egocentrismo invalida al resto del mundo, degradándolo, creyendo estar en una posición superior

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Por si te crees superior o inferior…

Yizette Cifredo/ March 15, 2016/ De Humanos/ 0 comments

Recientes eventos, como la ceremonia de los Oscars y las expresiones de Donald Trump (entre otros tantos), ponen en el spot light el tema de la discriminación. Para quienes tengan duda, la Real Academia Española define “discriminación” como: “ideología o comportamiento social que separa y considera inferiores a las personas por su raza, clase social, sexo, religión u otros motivos ideológicos“. Les confieso que, de vez en cuando, me creo el cuento de que hemos evolucionado y olvido que aún existe. Sin duda, se han dado pasos. Hemos adelantado algo, pero nos falta demasiado para volver a la esencia, al inicio, a nuestro origen; para finalmente aceptar que la sabiduría, el espíritu ni el amor entienden de comparaciones, mucho menos si es para determinar que un ser vivo vale más que otro. ¿En serio un ser humano puede caer en la prepotencia de creerse mejor o superior por su color de piel o de ojos, por su ideal político o religioso, por su nacionalidad o procedencia, por su estatus social o económico, por su orientación o identidad sexual? Hay cosas que no soy capaz de comprender y en mi ejercicio diario de practicar la compasión, intento no hacer juicio ni discriminar a quien discrimina… pero en ciertos casos

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#BofetónDeCariño 042: Ayudita con el HAY, AHÍ y ¡AAAYYY!!!

Yizette Cifredo/ February 29, 2016/ #BofetónDeCariño/ 2 comments

¡Es LUUUUNES!!!! Afirmo otro comienzo de semana lleno de ganas. Y si, por casualidad, no comenzó así, detente un momento, toma un respiración profunda, inhala soltando con el bióxido de carbono todo el cansancio, molestia y desanimo que puedas sentir. Recuerda que es tu día, tu vida y tu energía; que eres tu quien tiene el mayor poder para hacer la diferencia. Una vez hagas eso, tomate unos minutos para ver este bofetón y compartirlo con quienes sabes que lo necesitan. Es una ayudita para quienes todavía confunden los “hay”, “ahí” y “aaayyy”. ¡Eeeeeh Jua!!!  ¡Los quiero y me quedo corta! #AbrazoBienApretau Yz Cifredo #MotivaciónQEntretiene #EntretenimientoQMotiva #OptimistaCompulsiva #SoyPositivaYQué