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¡No seamos miserables!

Yizette Cifredo/ June 7, 2017/ De Humanos/ 9 comments

Nos dicen que tenemos que mirar al lado y darnos cuenta de que hay personas peores que nosotros para valorar lo que tenemos. ¡Que cosa tan horrible! ¿Para sentir que estoy bien, tengo que asegurarme que hay alguien peor que yo? ¡Paaar faaavor! ¿De cuando acá mis bendiciones y fortunas se miden según las tragedias y dolencias del prójimo? ¡Señoras y señores, no podemos ser tan miserables! Quizás, quien dijo esa frase por primera vez, lo dijo en otro contexto que de alguna manera se justifica o tenía sentido, pero ahora todo el mundo la usa porque sí y -en efecto- se sienten bien con sus vidas, con lo que tienen, “porque hay gente peor”. En los talleres de motivación que ofrezco lo digo y lo repito, los retos y obstáculos no son “maldiciones” son parte de la vida misma. Igual que las bendiciones y buenas noticias. Todo es parte de esta experiencia espiritual y humana que vivimos en este mundo terrenal. Blanco y negro, arriba y abajo, vida y muerte, todo es parte del TODO. Fíjense como le hemos puesto a los extremos un sello de “bueno” y “malo”, sin embargo, ¿existe tal cosa? Tenemos que dejar de demonizar conceptos, palabras, creencias e

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6 años después…

Yizette Cifredo/ July 16, 2016/ Especiales/ 12 comments

Hace casi 6 años, tomé la decisión de concluir mis labores en uno de los proyectos de la TV que más me ha llenado de satisfacciones; un programa de entretenimiento e información que se llamó “En el Lente del Ojo Público”. No fue una decisión fácil porque me alejaba por un momento del medio que amo y respeto tanto. Sin embargo, fue una decisión necesaria e importante. Sobre todo, una decisión perfecta. Lo que he vivido durante este tiempo me ha ayudado a evolucionar como persona, mujer y profesional. Muchas veces, la vida nos lleva por caminos que nos aterran porque no los conocemos, pero siguen siendo caminos que nos llevan a algún lado, o a varios. Dicen que “la comida del pobre llega to’a junta” (aplica para cuando llegan muchas cosas que nos agradan y de esas que no tanto). Sin duda, cuando nos enfrentamos a cambios, no vienen solitos ni con anestesia. En ese momento en que recibes fuertes impactos, en especial cuando no vienen con fama, dinero ni “standing”, pasa algo muy importante que pocas veces entendemos de inmediato; se limpia el ambiente. De repente, desaparecen personas sin mucha explicación. Se despeja el panorama y te deja una sensación aparente de

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El abuso del PERDÓN

Yizette Cifredo/ July 1, 2016/ De Relaciones/ 12 comments

Perdón es una palabra de mucha fuerza. Para quien lo ofrece es el reconocimiento vulnerable y humano de haber fallado, de haber lastimado física, emocional, hasta espiritualmente, a otra persona. Puede ser la confesión de “arrepentimiento” de un acto o palabra que como consecuencia perjudica o afecta a alguien más. Puede ser, pero no siempre van de la mano. Para quien lo recibe es la validez de sus emociones, es el reconocimiento e importancia de su existencia, es la medicina que comienza a sanar la herida que provoca la ofensa. Perdón es mucho más que una muletilla trillada, es mucho más que una palabra prostituida detrás de la manipulación camuflada de humildad. Es terrible cuando en una relación la solicitud del perdón pasa a ser la norma y deja de ser la excepción. Cuando se pierde el cuidado y, por ende, se descuida a la persona y al mismo amor. Ya no hay tacto ni cautela y la torpeza involuntaria y voluntaria se hace frecuente. Es triste cuando se pierde el esmero y esfuerzo y la dejadez e indiferencia se vuelven, peor que mala costumbre, rutina indolente. Cuando se pierde el buen trato, el trato digno, y se normaliza el mal-trato,

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¡Activa tus sentidos, sonríe y cuéntame!

Yizette Cifredo/ June 15, 2016/ De Humanos/ 0 comments

No te dejes llevar por el “rush” diario; no dejes que el bombardeo de información, que las deudas, los compromisos, dolencias, las malas ni tampoco las buenas noticias se apoderen de ti. Más allá, no dejes que te desconecten de ti. Separa momentos, minutos del día para, en efecto, disfrutar lo que estás haciendo. Saborea esa taza de agua, jugo o café que te tomas en algún momento durante el “ajetreo” diario. Hazte consciente del sabor, de la temperatura, deja que baje lento, cierra los ojos y sonríe; Disfruta del silencio o de la música que escuchas durante el tapón de ida y vuelta a donde sea. ¡Olvídate si de otros carros te ven! Canta, baila, míralos si te miran, y sonríe; Aspira el olor de una flor o de una rica vela, y deja que evoque en tu memoria momentos plenos, y sonríe; Siente la textura de la piel de tu mascota, de tus hijos, tu pareja, o la tuya misma. Acaríciate con suavidad, siente cosquillas y sonríe. Expande la vista, líteralmente, mira más allá de tus narices. Observa los detalles de los mismos lugares que ves siempre, pero refina… miras los colores, identifica lo inesperado, hermoso, déjate sorprender y sonríe; Cierra los ojos

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¡El mundo es de quien le de la gana!!!

Yizette Cifredo/ May 30, 2016/ De Humanos/ 1 comments

El mundo es para quienes están dispuestos y dispuestas a transformarse, transformarlo y vivirlo. ¿Cuál es la diferencia entre esas personas que llegan, que alcanzan sus metas y esas que no? Bien lo dice el refrán: “la vida no es una carrera de velocidad sino de resistencia”. Tampoco se trata de lograr una meta, porque se trata de soñar, despertar y de lograr muchas. La vida es movimiento constante, porque aún cuando creemos no hacer nada, la vida esta haciendo de las suyas. No sé ustedes, pero genuinamente creo que cuando deseas algo de todo corazón y pones todo de ti para lograrlo, el 99.9% de la probabilidad es que así sea. No digo 100% por esos factores que no controlamos; pero, lo cierto es que, cuando tenemos la convicción de que algo es posible, no hay obstáculo que nos impida lograrlo. En la historia de la humanidad hemos visto cómo personas han roto esquemas, estereotipos, creencias y prejuicios en momentos que parecía imposible. Negros, mujeres, latinos, homosexuales; comunidades marginadas que han luchado y continúan luchando por los derechos que les corresponden y, a pesar de las grandes fuerzas que parecieran tener el poder y control, van venciendo y recuperando

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