Tag Archives: salud espiritual

1503, 2016

Por si te crees superior o inferior…

Yizette Cifredo/ March 15, 2016/ De Humanos/ 0 comments

Recientes eventos, como la ceremonia de los Oscars y las expresiones de Donald Trump (entre otros tantos), ponen en el spot light el tema de la discriminación. Para quienes tengan duda, la Real Academia Española define “discriminación” como: “ideología o comportamiento social que separa y considera inferiores a las personas por su raza, clase social, sexo, religión u otros motivos ideológicos“. Les confieso que, de vez en cuando, me creo el cuento de que hemos evolucionado y olvido que aún existe. Sin duda, se han dado pasos. Hemos adelantado algo, pero nos falta demasiado para volver a la esencia, al inicio, a nuestro origen; para finalmente aceptar que la sabiduría, el espíritu ni el amor entienden de comparaciones, mucho menos si es para determinar que un ser vivo vale más que otro. ¿En serio un ser humano puede caer en la prepotencia de creerse mejor o superior por su color de piel o de ojos, por su ideal político o religioso, por su nacionalidad o procedencia, por su estatus social o económico, por su orientación o identidad sexual? Hay cosas que no soy capaz de comprender y en mi ejercicio diario de practicar la compasión, intento no hacer juicio ni discriminar a quien discrimina… pero en ciertos casos

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1507, 2015

¡Merezco tiempo pa’ disfrutar!!!

Yizette Cifredo/ July 15, 2015/ De Humanos/ 2 comments

¿Cuán importante es nuestra paz, nuestra felicidad, nuestra salud mental y emocional? A esta pregunta, mucha gente responderá que muy importante, y yo, muy atrevida, se los cuestiono. ¿En serio? ¿En serio es tan importante como para poner esa paz, felicidad, salud mental y emocional como eje del manejo de su tiempo y dinero? En estos momentos de “crisis” económica, se nos presenta la oportunidad de evaluar qué rige nuestras vidas. Desafortunadamente, a la gran mayoría los controla el dinero. A esta premisa, mucha gente también me dirá que no, pero los invito a que reflexionemos, porque las acciones y actitudes demuestran lo contrario. No imaginan cuánto me indigna que nuestro espacio y tiempo de recreación, entretenimiento, hasta de ocio, se considere “un lujo”. No es algo que debemos posponer y dejar para cuando “se pueda” o las circunstancias estén perfectas, porque nos moriremos en la espera. Nuestra felicidad no es un lujo, nos lo merecemos y, más importante aún, lo necesitamos. ¡Claro que nos afecta que el costo de vida aumente y las oportunidades de ingresos reduzcan! Precisamente porque tanto ataque al bolsillo nos causa ansiedad, tristeza, coraje y depresión, es que tenemos que tener presente cómo nos balanceamos, drenamos, ventilamos y desintoxicamos para que no nos de un ataque al

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