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¡Activa tus sentidos, sonríe y cuéntame!

Yizette Cifredo/ June 15, 2016/ De Humanos/ 0 comments

No te dejes llevar por el “rush” diario; no dejes que el bombardeo de información, que las deudas, los compromisos, dolencias, las malas ni tampoco las buenas noticias se apoderen de ti. Más allá, no dejes que te desconecten de ti. Separa momentos, minutos del día para, en efecto, disfrutar lo que estás haciendo. Saborea esa taza de agua, jugo o café que te tomas en algún momento durante el “ajetreo” diario. Hazte consciente del sabor, de la temperatura, deja que baje lento, cierra los ojos y sonríe; Disfruta del silencio o de la música que escuchas durante el tapón de ida y vuelta a donde sea. ¡Olvídate si de otros carros te ven! Canta, baila, míralos si te miran, y sonríe; Aspira el olor de una flor o de una rica vela, y deja que evoque en tu memoria momentos plenos, y sonríe; Siente la textura de la piel de tu mascota, de tus hijos, tu pareja, o la tuya misma. Acaríciate con suavidad, siente cosquillas y sonríe. Expande la vista, líteralmente, mira más allá de tus narices. Observa los detalles de los mismos lugares que ves siempre, pero refina… miras los colores, identifica lo inesperado, hermoso, déjate sorprender y sonríe; Cierra los ojos

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¡El mundo es de quien le de la gana!!!

Yizette Cifredo/ May 30, 2016/ De Humanos/ 1 comments

El mundo es para quienes están dispuestos y dispuestas a transformarse, transformarlo y vivirlo. ¿Cuál es la diferencia entre esas personas que llegan, que alcanzan sus metas y esas que no? Bien lo dice el refrán: “la vida no es una carrera de velocidad sino de resistencia”. Tampoco se trata de lograr una meta, porque se trata de soñar, despertar y de lograr muchas. La vida es movimiento constante, porque aún cuando creemos no hacer nada, la vida esta haciendo de las suyas. No sé ustedes, pero genuinamente creo que cuando deseas algo de todo corazón y pones todo de ti para lograrlo, el 99.9% de la probabilidad es que así sea. No digo 100% por esos factores que no controlamos; pero, lo cierto es que, cuando tenemos la convicción de que algo es posible, no hay obstáculo que nos impida lograrlo. En la historia de la humanidad hemos visto cómo personas han roto esquemas, estereotipos, creencias y prejuicios en momentos que parecía imposible. Negros, mujeres, latinos, homosexuales; comunidades marginadas que han luchado y continúan luchando por los derechos que les corresponden y, a pesar de las grandes fuerzas que parecieran tener el poder y control, van venciendo y recuperando

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#BofetónDeCariño: 2×1

Yizette Cifredo/ May 9, 2016/ #BofetónDeCariño/ 1 comments

¡Amadas y Amados!!! Afirmo estén muy bien. Una crisis curativa alteró la agenda de escritos que les comparto a través de este medio. Gracias a Dios, ya estamos bien y con muchas ganas de seguir intercambiando buena energía y reflexiones llenas de #MotivaciónQEntretiene y #EntretenimientoQMotiva.  Aquí les incluyo, no uno, dos Bofetones De Cariño. Ambos muy especiales: uno con motivo de la celebración de madres, en el que me acompañan mi abuela y mi mamasota; y otro invitándolos a ser auténticos porque, hablando desde mi experiencia, sí funciona ser uno o una misma. Por favor, separen unos minutos y véanlos. ¡Me encantará recibir sus comentarios! Los quiero y me quedo corta. Yz Cifredo [9.Mayo.2016] Enlaces de Vídeos: #BofetónDeCariño 050: ¡Se TU! ¡NO te prostituyas!  #BofetónDeCariño: DE MADRES

#BofetónDeCariño 049: ¡A-GRA-DE-CE!!!

Yizette Cifredo/ April 18, 2016/ #BofetónDeCariño/ 1 comments

¡Honestamente, creo que de las debilidades de un ser humano, la ingratitud, es una de las más tristes! Confieso que se me dificulta comprender a quienes viven sin reconocer su bendiciones, que miran las ausencias, la escasez, pero no las riquezas. Que dan por sentado que lo que otras personas hacen por ell@s es una obligación y no se toman el tiempo de apreciar los regalos que la vida les da a través de mucha gente a su alrededor. Es por eso que con este #BofetónDeCariño, los invito a dar GRACIAS, mínimo, 10 veces al día. Pero no darlas porque sí, sino conscientemente. Comprendiendo la razón. Apreciando cómo grandes y pequeñas acciones tienen un impacto positivo en nuestras vida. ¿Qué pasaría si esas “cositas” que los demás hacen por nosotros, no existieran? ¡Verbaliza, manifiesta y demuestra la GRATITUD!!! Valoremos y validemos todo lo que los demás nos aportan y nos daremos cuenta de lo abundantes y bendecid@s que somos. ¡Eeeeeh Jua!!! ¡Quien vive en GRATITUD, vive en ABUNDANCIA!!! #NoMeCansoDeDarGRACIAS ¡Los quiero y me quedo corta!!! ¡Gracias por SER, ESTAR, CREER y QUERER! Yz Cifredo ¡Checa el Video Aquí: #BofetónDeCariño 049!!! Mantente conectad@ conmigo en todas las Redes Sociales: http://facebook.com/YizetteCifredo7 http://instagram.com/YizetteCifredo http://twitter.com/YizetteCifredo

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Por si te crees superior o inferior…

Yizette Cifredo/ March 15, 2016/ De Humanos/ 0 comments

Recientes eventos, como la ceremonia de los Oscars y las expresiones de Donald Trump (entre otros tantos), ponen en el spot light el tema de la discriminación. Para quienes tengan duda, la Real Academia Española define “discriminación” como: “ideología o comportamiento social que separa y considera inferiores a las personas por su raza, clase social, sexo, religión u otros motivos ideológicos“. Les confieso que, de vez en cuando, me creo el cuento de que hemos evolucionado y olvido que aún existe. Sin duda, se han dado pasos. Hemos adelantado algo, pero nos falta demasiado para volver a la esencia, al inicio, a nuestro origen; para finalmente aceptar que la sabiduría, el espíritu ni el amor entienden de comparaciones, mucho menos si es para determinar que un ser vivo vale más que otro. ¿En serio un ser humano puede caer en la prepotencia de creerse mejor o superior por su color de piel o de ojos, por su ideal político o religioso, por su nacionalidad o procedencia, por su estatus social o económico, por su orientación o identidad sexual? Hay cosas que no soy capaz de comprender y en mi ejercicio diario de practicar la compasión, intento no hacer juicio ni discriminar a quien discrimina… pero en ciertos casos

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