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De Humanos

Reflexión «Spa»

By octubre 11, 2011julio 16th, 20124 Comments

Aquí una breve reflexión, tipo “spa”… ¡Enjoy!

Cuando tengas un momento en tu casa o espacio… Apaga el celular o ponlo en silencio. Apaga el radio, la computadora y el televisor. Cierra los libros, las revistas, los periódicos. Calla tu mente, que no te bombardee ni controle. No vayas a la nevera, ni a la estufa. No barras ni limpies nada, deja de «hacer»…

¿Qué queda?… Detente por completo. No veas, no escuches, no hables…

Acuéstate en el piso, baja los hombros… Relaja la frente, los labios, los dedos de tus pies y manos… Extiende tus brazos a los lados… Respira… Permite que la espalda y el pecho se amplifiquen… Ríndete…

SIENTE… Siente eso que no entiendes… eso que desconoces… ahí estas tú… eres tú…

Para conectar con uno mismo, hace falta desconectarse de todo; para lograr DES-CANSAR, hay que dejar de cansarse…

Yz [11.Octubre.2011]

Yizette Cifredo

Motivadora, Comunicadora y Optimista Compulsiva

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